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正常女性閉經年齡

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醫(yī)生主講實錄

正常女性閉經的年齡也就是絕經的年齡,應該在45~55歲,平均年齡是49.5歲。女性到了更年期也就是45~55歲,容易出現(xiàn)卵巢功能衰退,體內激素水平降低,導致月經不調,閉經,閉經一年也就是絕經了。如果小于40歲出現(xiàn)絕經就屬于卵巢早衰,會提前出現(xiàn)一些更年期的癥狀,需要在醫(yī)生指導下用雌、孕激素和中成藥物來進行調理。45~55歲之間出現(xiàn)絕經,這屬于正常的生理情況,不需要治療。

更年期一定要放松心情,不要給自己壓力過大,平時一定要注意積極進行戶外運動,多參加一些娛樂活動,要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,加強營養(yǎng),多進食一些高蛋白食物和含有植物雌激素的食物,比如大豆類。

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