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肩周炎如果是比較輕度的，可以進(jìn)行自我治療，最簡(jiǎn)單的方法多可以進(jìn)行肩部的熱敷，或者是按摩，一般可以使用熱水袋或者是選擇熱毛巾來(lái)進(jìn)行局部的熱敷，熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，能夠起到緩解疼痛的作用。也可以在別人的幫助下進(jìn)行局部的按摩治療，可以松弛局部肌肉，也可以達(dá)到改善癥狀的作用。同時(shí)也可以選擇艾灸盒來(lái)進(jìn)行艾灸的治療。

對(duì)于疼痛比較明顯的，也可以使用藥物進(jìn)行治療，比如選擇美洛昔康，或者是選擇雙氯芬酸鈉等一類的藥物。另外患者最重要的還需要及時(shí)進(jìn)行一些鍛煉，比如選擇手指爬墻的鍛煉，也可以選擇屈肘甩手的鍛煉來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。