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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 88466次

• 腰椎間盤(pán)突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤(pán)突，從它的發(fā)病機(jī)理來(lái)講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤(pán)的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過(guò)程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無(wú)從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤(pán)經(jīng)過(guò)一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤(pán)突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說(shuō)我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤(pán)突出。如果把導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說(shuō)完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 31281次

• 腰椎間盤(pán)突出還能踢球嗎
  在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后是不能踢球的，因?yàn)樵谔咔蚺芴倪^(guò)程中容易加重腰椎部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部椎體過(guò)度的擠壓椎體間的椎間盤(pán)，引起椎間盤(pán)內(nèi)部壓力增高，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，就會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出癥狀加重，并且在踢球的過(guò)程中還容易出現(xiàn)腰部外傷，而腰部外傷以后也容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后一定要避免久站久坐，避免蹲起跑跳運(yùn)動(dòng)，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重，在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法配合脫水藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1893次

• 腰椎間盤(pán)突出能踢球嗎
  大部分情況下的椎間盤(pán)突出，僅僅是一種影像學(xué)上的描述，也就是說(shuō)它有一定的向后方的突出的表現(xiàn)，但是并不一定有癥狀，這在二十歲以后的年輕患者以及年老患者當(dāng)中，基本上每個(gè)人都會(huì)有椎間盤(pán)突出，這是非常常見(jiàn)的，大部分情況下都不會(huì)有癥狀，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候是能夠踢球的。但是還是要注意踢球的時(shí)候，避免動(dòng)作過(guò)于劇烈，避免過(guò)于劇烈的對(duì)抗，同時(shí)踢球的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，避免腰部扭傷，尤其是腰扭傷，有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重。如果椎間盤(pán)突出引起了腰疼、腿疼這些神經(jīng)性癥狀，是需要積極的休息的，如果踢球，會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重，尤其是在椎間盤(pán)突出的急性期，更要嚴(yán)格的臥床休息，最好大小便，都要在床上解決，同時(shí)應(yīng)用藥物進(jìn)行保守治療。如果突出特別嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)的，一般手術(shù)三個(gè)月之內(nèi)，都是不能踢球的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4506次

• 腰椎間盤(pán)突出可以踢球嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果確診暫時(shí)不建議踢球，因?yàn)檫@種劇烈的運(yùn)動(dòng)有對(duì)脊柱和椎間盤(pán)有沖擊的作用，有可能加重椎間盤(pán)突出，加重炎癥刺激，加重疼痛。并且踢球總體來(lái)說(shuō)有一定的身體對(duì)抗，容易在椎間盤(pán)突出不穩(wěn)定的時(shí)候受到損傷，從而造成疼痛的加重。意見(jiàn)建議：椎間盤(pán)突出建議進(jìn)行一些對(duì)脊柱沖擊力不大的運(yùn)動(dòng)，或者針對(duì)腰背部肌肉進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)，像三點(diǎn)五點(diǎn)支撐，小飛燕，包括肌肉力量比較足夠時(shí)游泳。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-05 1305次

• 腰椎間盤(pán)突出還能踢球嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出急性期如果出現(xiàn)腰疼或下肢酸痛、麻木等癥狀是不能踢球的，踢球是屬于對(duì)抗性強(qiáng)的劇烈活動(dòng)，踢球會(huì)加重病情。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出患者平時(shí)應(yīng)避免高強(qiáng)度性運(yùn)動(dòng)，可以選擇太極、普拉提、散步、游泳等。注意勞逸結(jié)合，注意腰部防寒保暖，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉增加脊柱穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)腰疼等癥狀應(yīng)注意休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，采取針灸、牽引等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-02 1202次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤(pán)突出可以跑步
  腰椎間盤(pán)突出在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)。如果僅僅有腰椎間盤(pán)突出兒沒(méi)有明顯的癥狀。這個(gè)時(shí)候是可以去跑步的，但是跑步的時(shí)候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過(guò)于潮濕寒冷，否則有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出。在跑步的時(shí)候也要循序漸進(jìn)避免過(guò)于猛烈，避免過(guò)于急驟，如果過(guò)度勞累的話就會(huì)引起椎間盤(pán)的突出加重，有可能會(huì)導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1074次