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3歲寶寶能不能吃杏仁

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醫(yī)生主講實錄

三歲的寶寶是可以吃杏仁的,但是在食用的時候一定注意不要過量。杏仁能夠適當的補充身體所需要的微量元素以及維生素等等,對寶寶的成長以及生長發(fā)育是有利的,但是有些苦杏仁有可能會對寶寶的身體不利,所以在使用的時候要當心。

寶寶的飲食要盡量的均衡有營養(yǎng),不要養(yǎng)成挑食偏食的壞習慣,多補充蛋白質豐富的食物,多補充新鮮的蔬菜以及水果,而且還要適當的做體育運動,能夠增強孩子的抵抗力以及抗病能力。

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