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膝蓋骨質(zhì)增生可以游泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生的情況,是可以游泳的,因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,膝蓋部位受力相對較小,不會導(dǎo)致膝蓋內(nèi)部軟骨半月板受到過度擠壓,所以不會導(dǎo)致膝蓋骨質(zhì)增生癥狀加重,并且游泳還能夠加強(qiáng)腿部肌肉力量,腿部肌肉力量增強(qiáng)了以后能夠減輕膝蓋部位受力,所以能夠緩解膝蓋骨質(zhì)增生癥狀和延緩膝蓋骨質(zhì)增生發(fā)展。

所以在病人出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)膝蓋周圍肌肉韌帶力量鍛煉,以減輕膝蓋部位受力,以緩解膝蓋骨質(zhì)增生癥狀,在出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生情況以后一定要避免久站,避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動,以免導(dǎo)致膝蓋骨質(zhì)增生癥狀加重,病癥加快,就會影響病人的生活。

以上內(nèi)容僅供參考

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