跖骨發(fā)生骨折之后，早期需要進行踝關(guān)節(jié)的屈伸，內(nèi)翻，外翻以及做腳趾的屈伸動作，來進行功能鍛煉，不但可以活血化瘀，促進消腫，也能預(yù)防肌肉萎縮，關(guān)節(jié)粘連的情況。另外，也可以進行膝關(guān)節(jié)的活動，避免廢用性骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
在骨折之后3個月左右的時間進行復查，如果愈合良好，可以逐漸的進行行走鍛煉。注意此時要循序漸進，根據(jù)患者的身體實際情況，訓練足弓的承受能力，逐漸恢復正常的行走功能。
跖骨骨折康復訓練的動作
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2021-02-19 2364次
為你推薦
-
髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46895次
-
手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
01:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-19 69370次
-
跖骨骨折康復訓練跖骨骨折的康復訓練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長以及骨折線模糊以后，對足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進行鍛煉。這種情況一般在1個半月左右的時間開始進行，1個半月以后可以進行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動。剛開始活動時，腳趾會有輕微僵硬的情況，進行燙洗以后可以用手幫助腳趾進行屈伸活動。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，長時間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動以后，很容易導致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強鍛煉，也可以用手輔助進行活動。語音時長 01:21”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-11-25 18449次
-
跖骨骨折康復訓練跖骨骨折的康復訓練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長以及骨折線模糊以后，對足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進行鍛煉。這種情況一般在1個半月左右的時間開始進行，1個半月以后可以進行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動。剛開始活動時，腳趾會有輕微僵硬的情況，進行燙洗以后可以用手幫助腳趾進行屈伸活動。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，長時間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動以后，很容易導致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強鍛煉，也可以用手輔助進行活動。語音時長 01:21”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-07-15 16187次
-
骨折術(shù)后怎么康復訓練病情分析：骨折手術(shù)后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術(shù)后康復鍛煉應(yīng)該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
張維嘉
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-12-31 3406次
-
足部骨折如何康復訓練足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當?shù)目祻湾憻?，有助于功能的恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。可以做的康復鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-30 2203次
-
骶骨骨折康復訓練動作骶骨骨折康復訓練動作包括早期患者可以進行直腿抬高鍛煉、四肢肌肉等長收縮以及關(guān)節(jié)、腕部和足部的屈伸鍛煉。后期可以進行腰骶部肌肉功能的鍛煉，包括進行三點支撐、五點支撐、小飛燕鍛煉，后期骨折恢復良好后可以使用器械鍛煉。對于病人出現(xiàn)了骶骨骨折的情況，康復訓練主要是防止四肢以及腰背部肌肉廢用性萎縮的情況。因為
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-24 1179次
-
骶骨骨折康復訓練動作骶骨骨折后的康復訓練，對于患者的恢復至關(guān)重要?？茖W合理的鍛煉動作，能夠有效促進骨折愈合，恢復患者正常功能。以下是一些建議的康復訓練動作及相關(guān)注意事項。直腿抬高運動是骶骨骨折后常見的康復動作之一?；颊呷∑脚P位，雙下肢自然伸直，運用腰臀部肌力，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-11 0次
