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腔隙性腦梗如何保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第1點(diǎn),在飲食方面,腔隙性腦梗死的患者要低鹽低脂飲食,少吃太咸的食物,少吃過于油膩的食物,多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,比如多吃西蘭花,芹菜,油菜,菠菜。多吃柚子,橙子,菠蘿等。水果和蔬菜含有有豐富的葉酸和維生素C,對患者有一定的幫助作用。

第2點(diǎn),一定要注意,多參加戶外的有氧運(yùn)動,比如可以去慢跑,快走,登山,騎自行車等,這都是不錯的選擇。

第3點(diǎn),一定要控制好基礎(chǔ)疾病,特別是要把血壓控制在合理的水平,因?yàn)楦哐獕菏菍?dǎo)致腔隙性腦梗死最重要的原因。

以上內(nèi)容僅供參考

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