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醫(yī)生主講實錄

想要輔助減肥建議可以多喝紅茶。因為紅茶當(dāng)中含有咖啡堿和茶多酚等相關(guān)物質(zhì),這類物質(zhì)是對患者健康有好處的一些營養(yǎng)素。并且一些研究表明,紅茶當(dāng)中可以含一些堿性的成分,可以和脂肪相結(jié)合,促進(jìn)脂肪排除,減少脂肪攝入的作用,但是這種作用是十分有限的。

肥胖的原因主要還是攝入能量過多,消耗能量過少所導(dǎo)致。即便喝紅茶可以有一定的減肥效果,但是效果很有限。因為紅茶有自己營養(yǎng)上的特點和口味上的特點,但是它的營養(yǎng)成分是非常少的。

以上內(nèi)容僅供參考

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