懷孕期適當吃水果對孩子有好處，因為水果里面不僅含有豐富的礦物質維生素，還含有微量元素，可以供給孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。
但水果里面含有的主要成分還是葡萄糖，如果孕婦孕期攝入過多，容易導致體內能量堆積，出現(xiàn)肥胖，胎兒生長過旺，出現(xiàn)巨大兒，增加剖宮產或者是順轉剖的風險。所以孕期要注意營養(yǎng)的均衡，而且水果里面往往蛋白質的含量偏低，要注意多進食優(yōu)質蛋白，保持孕期營養(yǎng)的多樣化。
懷孕多吃水果生的孩子水靈對嗎
吳傳歡主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 產科
2020-02-28 1960次
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多吃水果會發(fā)胖嗎要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。
01:49
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-26 8845次
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急性腸炎可以吃水果嗎急性腸炎因為各種原因導致急性腹瀉，這個腹瀉其中可以伴有紅細胞或者白細胞，當然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進食一定要遵守幾個原則，一個是刺激性一定要小。第二個盡量不要用高滲的東西。第三個就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個刺激，即使把它變溫熱了，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個刺激，這些都是不合乎時宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。
01:20
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-25 3133次
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多吃水果的好處每天堅持吃水果能夠保養(yǎng)皮膚，水果中含有豐富的抗氧化物質、維生素e和微量元素，是能起到滋潤皮膚、美容作用的。再有就是水果中含有營養(yǎng)素以外，還含有天然的植物化合物，這些物質可以調節(jié)解毒酶的活性，改善激素。如常吃一些獼猴桃能夠抗氧化，防治衰老，而且還能夠預防疾病。再有就是水果還能防治心血管病，而且還能夠防癌、抗癌。水果還能促進消化，改善心肌功能。特別是山楂，山楂就能防治心腦血管疾病，起到擴張血管，強心，增加冠脈血流量，改善心臟活力的。常吃水果還能達到瘦身、減肥的效果。語音時長 01:19”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-18 23307次
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孕期多吃水果對寶寶的好處懷孕期間多吃水果，會使寶寶的皮膚變白皙，而且寶寶出生后還不容易出疹子。這是因為水果中含有豐富的維生素，會使寶寶的皮膚有抵抗能力，還會使寶寶的體重均勻。很多人都覺得現(xiàn)在的孩子比較肥胖，而多吃水果不僅可以控制孕婦的體重，也能夠控制寶寶的體重，寶寶的營養(yǎng)全面。大多數(shù)的孕婦在飲食方面，是以肉類為主，但是水果中含有豐富的葉酸，葉酸是懷孕過程中不可缺少的，所以多吃水果還能夠補充葉酸。語音時長 1:16”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-10-25 9350次
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懷孕初期多吃水果好嗎病情分析：在懷孕初期多吃水果是有好處的，因為在孕早期需要補充葉酸，除了通過吃的葉酸片來補充葉酸，也可以通過從日常食物中來獲取。意見建議：建議在懷孕的初期，要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內褲。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-04 2702次
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孩子腸套疊吃水果嗎病情分析：腸套疊是一種消化道的病癥，對于這種病癥，嚴重者可能會導致腸梗阻，所以早期發(fā)現(xiàn)要及時去醫(yī)院采取治療。意見建議：一般這種病癥早期發(fā)現(xiàn)要及時的采取手術治療，但如果病情不嚴重，可以采取灌腸治療。平時還是要注意飲食，對于水果不要吃冷性的水果，冷性水果會不利于消化道的消化。
王廷
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2019-03-27 1201次
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懷孕多吃水果生的孩子水靈對嗎懷孕期間多吃水果，并不會讓生出來的孩子變得水靈，水果當中有許多營養(yǎng)物質，尤其是礦物質、維生素、微量元素等，能提供身體營養(yǎng)所需，并且當中還含有糖分，攝入過多容易導致身體肥胖或胎兒巨大。建議女性懷孕之后盡量平衡飲食，可以適當多吃新鮮果蔬以及粗糧
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
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多吃水果會發(fā)胖嗎多吃水果一般不會直接導致發(fā)胖。水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，是健康飲食的重要組成部分。水果的熱量相對較低，且大部分水果含有的水分較高，有助于增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。同時，水果中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，從而
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-28 0次
