當采用合理的減肥辦法以后，在早期體重會出現(xiàn)下降，但下降到一定程度以后出現(xiàn)一段時間體重持續(xù)不減，稱為減肥平臺期。出現(xiàn)的原因是人體內熱量達到了出入的平衡，這個時候如果想打破減肥平臺期的瓶頸，首先需要做的是打破人體內熱量的平衡。
人體內熱量的平衡主要靠攝入的熱量和消耗的熱量來維持，可以通過飲食調理減少熱量的攝入，通過運動鍛煉消耗多余的熱量來達到體重進一步減輕的目的，這是一個綜合的管理。
減肥平臺期是什么意思
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-02-14 14659次
為你推薦
-
肝硬化失代償期是什么意思肝硬化失代償期是指各種病因引起的嚴重的彌漫性肝臟損傷，導致肝細胞廣泛的壞死、殘存的肝細胞結節(jié)再生、結締組織增生以及纖維隔形成，導致肝小葉結構的破壞或假小葉的形成，從而肝臟會逐漸的變形、變硬，失去正常的功能，不能滿足機體代謝功能的需要。生化學指標出現(xiàn)明顯的異常，并出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如低蛋白血癥、脾功能亢進、門脈高壓、腹水、食管靜脈曲張破裂出血、肝性腦病、肝腎綜合征、自發(fā)性腹膜炎、肝性脊髓病變等。失代償期肝硬化如果沒有得到有效的治療，其5年的生存率只有14%~20%，因此肝硬化需要早期診斷、早期治療，一旦發(fā)展到肝硬化失代償期，治療比較困難，預后不好。肝硬化失代償期的治療包括病因治療、抗纖維化治療及合并癥的對癥處理。
01:44
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-09-30 2956次
-
ED是什么意思ED它就是指陰莖勃起功能障礙。它是陰莖勃起功能障礙的一個英文的縮寫，也叫陽痿。ED是一個很常見的性功能障礙，它是指在夫妻同房過程中，陰莖勃起質量下降。具體表現(xiàn)就是陰莖勃起困難，勃起硬度下降或者勃起不持久導致性生活質量不滿意。那么中醫(yī)把這個ED叫做痿而不舉，舉而不堅，堅而不久。當這些癥狀持續(xù)的時間比較長，反復地發(fā)生，那么就是ED。什么意思呢，有的人可能出現(xiàn)了一點ED的癥狀，勃起質量出現(xiàn)一點問題，他只是偶然那么一兩次，或者剛結婚的時候經驗不足或者緊張，出現(xiàn)了一些ED的癥狀。他不一定真正的是有ED。如果說他在一兩周或者一兩個月之內，通過自己的一些改進，心理放松緩解了也不是ED。只有說這些癥狀持續(xù)的時間比較長，比方說超過了三個月，那么他就是ED。那么ED這個病其實是很常見的。他是一個功能障礙、非常常見。那么目前的資料在國際上，在美國有流行病學資料，ED在40歲以上的男性當中占到52%。那么在國內的資料呢，20歲以上的男性當中，ED的話占到40%，所以是非常常見的。其實這個ED的原因是比較復雜的，包括心理的問題，包括身體的問題，也包括陰莖本身的問。，任何一個方面出現(xiàn)了問題，都會導致ED。那么我們所說的心理問題，比方說心情不好，焦慮、欲望不足，那么他可能會出現(xiàn)勃起功能障礙。打個比方，今天在單位里頭領導批評你了，或者跟同事吵架了，心情特別不好。這個時候，勃起功能肯定會受到影響的。那么身體問題呢，因為ED它雖然表現(xiàn)為陰莖的，同房過程中出現(xiàn)的一個勃起的問題，但是它跟你全身的健康狀況是有關系的。簡單的一個病，感冒了，它可能會引起ED。因為精力、體力、心情都受到影響了。當然其他比較常見的一些疾病，比方說糖尿病，比方說有的人很胖、血脂高，比方說高血壓等等的，都可能會導致ED。那么有的人，可能沒有這些身體的疾病或者基礎的疾病，那么他陰莖本身出了問題。比方說外傷、或者說手術，損傷了陰莖海綿體的血管神經，或者說內分泌的異常。比方說性激素的問題，陰莖海綿體的平滑肌血管出了問題，它都會導致勃起功能障礙。所以說勃起功能障礙，就是ED它是非常常見的，病因也是復雜的，但是它是可以治療的。ED的治療我們籠統(tǒng)的分，一線、二線、三線治療，包括藥物、包括手術。但是總而言之，這個ED的病它雖然病因復雜，雖然常見，但是它是可以治療的，也是可以治愈的。那么在這個ED的藥物治療方面比較常見的，那么我們叫PDE5抑制劑。比如說欣煒哥一類的，他達拉非一類的，都是可以適用的。就是說你有問題，可以同房前先用點藥試一試，看看它的效果，另外在這個同時，也可以去進一步地，把病因檢查一下。
04:54
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-08-13 58174次
-
減肥抗體是什么意思在臨床上，沒有減肥抗體這種概念。人體即便是在減肥過程中，比如吃了一些減肥的藥品或者保健品，也不會導致體內產生相應的所謂減肥抗體的。一般在臨床上，接種了一些疫苗，才能產生相應的疾病的抗體，來預防這個疾病。所以吃減肥藥，不會產生抗體，它不是一種疫苗，不是一種生物制品。一般殘留在腸道內的自身代謝產物，產生了很多的垃圾和毒素，以及常年使用減肥藥品或者保健品，在腸道內累積的這些殘留的化學物質，這些是導致減肥相對困難的重要因素之一。語音時長 01:22”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-01-13 6195次
-
卵泡期是什么意思所謂的卵泡期，就是指卵泡生長發(fā)育的時期，這時卵泡往往比較小，通常都是小于1cm以下，沒有成熟卵泡的發(fā)育，也不會有成熟卵泡的排出，一般就是指女性的月經來潮這段時期。所以對于要在卵泡期檢查激素六項的女性，一般都是在月經來潮的第2-5天內檢查，這樣就可以判斷卵巢的基礎內分泌情況。由于在卵泡期的時候，只有小卵泡的生長發(fā)育，而沒有成熟卵泡的排出，所以同房不采取避孕措施的情況下，其懷孕幾率往往比較低，因此這時也稱之為安全期。語音時長 01:12”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-12-05 23286次
-
減肥平臺期是什么意思？病情分析：減肥平臺期即減肥停滯期。減少攝取熱量一段時間后，身體就會產生適應現(xiàn)象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，于是熱量又達到一個新的平衡狀態(tài)，體重就不再下降。意見建議：建議肥胖患者要樹立信心，只要把減肥堅持到底，突破平臺期，體重仍會繼續(xù)下降。在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，清淡飲食，避免暴飲暴食。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-15 2802次
-
減肥平臺期是什么意思病情分析：減肥平臺期就是遇到瓶頸，出現(xiàn)減肥停滯的階段。這一階段體重會不會下降，甚至可能增加。一般情況下，減肥平臺期維持在兩周到兩個月之間，不管通過什么方式減肥都會出現(xiàn)。意見建議：遇到減肥平臺期需要繼續(xù)堅持，通過改變飲食結構和鍛煉方式來改善，過了減肥平臺期，體重還會繼續(xù)下降。飲食上要減少主食的攝入，增加蛋白質的食用。改變鍛煉方式，比如慢跑改為仰臥起坐、競走等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-10 5004次
-
平臺骨折是什么意思首先要解釋一下什么叫做平臺，人體的解剖結構當中能稱得上平臺的最常見的就是脛骨平臺，因為脛股的上端，它的平面結構像一個平臺一樣，所以通俗的稱它為脛骨平臺。脛骨平臺發(fā)生骨折就叫做脛骨平臺骨折。脛骨平臺骨折在骨科當中比較常見的骨折，它的病因多見于一些暴力損傷，對于最多見的傷:第一個車禍傷，由于直接的暴力撞
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 348次
-
減肥平臺期怎么突破減肥平臺期可以通過控制飲食、增加鍛煉、服用藥物、手術的方式突破。1、控制飲食：減肥平臺期是減肥過程中的一種正?，F(xiàn)象，主要是體內能量消耗到一定程度時，機體產生了保護性抑制。可以通過加強控制飲食突破，飲食方面應保持低糖、低脂飲食，避免吃高糖、高熱量的食物，比如蛋糕、火鍋、麻辣燙等，否則會導致體重上升。2
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
