高血脂癥的患者建議吃一些當(dāng)季的水果，首選應(yīng)用一些口感較酸的水果最好。
比如酸的獼猴桃，酸的菠蘿，酸的橙子，柚子等等，因?yàn)榭诟休^酸的水果，富含有大量的維生素C和纖維素，并且它不會引起患者餐后血糖水平的升高。另外這些水果富含有大量的纖維素，可以促進(jìn)患者腸道蠕動，增強(qiáng)體內(nèi)油脂的分解代謝，加快體內(nèi)脂肪的分解，起到一定的減肥作用。另外這些水果如果可以的話，盡量帶皮一塊吃，這樣可以增加水果當(dāng)中的營養(yǎng)成分。
高血脂癥吃什么水果好
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-27 1790次
為你推薦
-
高血脂癥吃什么水果高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導(dǎo)致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因?yàn)樗械哪懝檀己椭镜暮慷际潜容^低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 4636次
-
高血脂癥吃什么好高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長期高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，會導(dǎo)致斑塊的形成、心腦血管病的發(fā)生，所以高血脂應(yīng)該盡早地干預(yù)、盡早地治療。那么高血脂它是一個不健康的生活方式有很大的關(guān)系，所以說我們在藥物治療的時候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過度油膩的飲食，加上缺乏運(yùn)動、過度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應(yīng)該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 3348次
-
高血脂癥吃什么水果患有了高血脂這類疾病之后，如果并不是特別甜的水果，例如蘋果，梨子，桃子，櫻桃，草莓等，都是可以適量的食用的。如果過甜的水果要少量食用，如果過量食用，也是有可能導(dǎo)致血脂升高的。對于高脂血癥這類疾病，建議在平時的生活之中多食用一些富含膳食纖維的食物，而且建議患者做一些力所能及的運(yùn)動。飲食控制、適量的運(yùn)動都是很好的生活習(xí)慣，這樣可以維持正常的血脂水平于正常的范圍之內(nèi)。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-10 1730次
-
高血脂癥吃什么好患有了高血脂這類疾病之后，建議在飲食方面便需要低油，低脂飲食，例如可以在日常的生活之中，多食用一些含有膳食纖維比較豐富的食物，這樣是可以減少膽固醇等水平的，例如新鮮的蔬菜，水果，粗糧雜糧，各種豆類等。而且在日常的生活之中，也要控制那些看不見的脂肪的攝入，像是甜食瓜子，核桃，杏仁，開心果等它們都含有脂肪量比較多，所以說控制這些食物的攝入，建議患者多食用一些油麥菜，芹菜，西蘭花等食物。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-22 1893次
-
高血脂癥吃什么水果好病情分析：高血脂癥吃山楂比較好，有降低體內(nèi)膽固醇，促進(jìn)血液新陳代謝等功效，另外香蕉、菠蘿、蘋果、火龍果、獼猴桃等新鮮水果都比較適合高血脂癥的患者食用，有利于血脂的降低。意見建議：高血脂癥的患者宜清淡飲食，建議食用新鮮的應(yīng)季水果，避免食用存放時間過長或腐爛變質(zhì)的水果，同時注意減少動物性油脂的攝入量。如果通過飲食調(diào)節(jié)血脂效果不理想，建議服用辛伐他汀、非諾貝特等降血脂的藥物，以免延誤病情，危害健康。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-17 1203次
-
高血脂癥吃什么水果病情分析：高血脂的患者只要血糖水平?jīng)]有異常，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的應(yīng)季水果，比如說蘋果，草莓，獼猴桃，西瓜之類的都可以。若患者同時伴隨血糖升高的時候，建議只有在血糖水平控制比較理想的情況下，才可以在兩餐之間少許進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說火龍果。意見建議：高血脂會加速血管老化，容易誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視，患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，而且應(yīng)該持之以恒，包含低鹽、低脂、清淡飲食，參加鍛煉，控制體重，戒煙、限酒，不要吸入二手煙，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-25 1001次
-
高血脂癥能吃什么高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 228次
-
高血脂癥注意什么高脂血癥的患者，首先應(yīng)該注意飲食，總體來說應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。另外患者也應(yīng)該作息規(guī)律，多喝水，戒煙限酒，保持一
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-24 99次
