国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

長(zhǎng)時(shí)間便秘是什么原因

00:00
01:24

醫(yī)生主講實(shí)錄

長(zhǎng)時(shí)間便秘的原因有很多,如經(jīng)常久坐,活動(dòng)量少、飲水不足、熬夜等原因,而其中一個(gè)主要的原因是飲食中的膳食纖維攝入較少。

想要改變長(zhǎng)時(shí)間的便秘不能單純使用開塞露等刺激性的藥物一瀉了之,不然會(huì)越瀉越秘,甚至導(dǎo)致結(jié)腸黑變病,可以服用非比麩小麥纖維素顆粒來(lái)補(bǔ)充膳食纖維,增加糞便容積,軟化糞便、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而治療長(zhǎng)期便秘。

除了服用非比麩,平時(shí)飲食要注意避免吃辛辣刺激的食物,多喝水,不要熬夜,減少久坐,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘。

想要了解更多的用藥知識(shí)可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)