壓力性尿失禁可以通過(guò)盆底肌肉訓(xùn)練的方法來(lái)進(jìn)行康復(fù)，或者到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過(guò)電刺激療法來(lái)治療。
對(duì)于壓力性尿失禁，多數(shù)是由于盆底肌松弛所導(dǎo)致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)方法來(lái)增加盆底肌力量。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)候盆底肌保持尿道口，陰道口，肛門，同時(shí)緊縮六秒鐘左右，然后松弛六秒鐘，反復(fù)重復(fù)這些動(dòng)作，每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持3個(gè)月左右可以達(dá)到一定的改善效果。
對(duì)于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過(guò)電刺激的方法來(lái)進(jìn)行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆底肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進(jìn)行鍛煉，同時(shí)在治療期間要控制好性生活，性生活不能過(guò)于頻繁。對(duì)于其他類型的尿失禁，也需要明確病因來(lái)針對(duì)性治療，部分尿失禁患者還需要手術(shù)處理。
