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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29029次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經(jīng)跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 46087次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何治療
  如果患有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，平時要注意保暖，避免過多的爬山、爬樓梯，避免關(guān)節(jié)的受涼、受寒、以及受潮?？梢詰?yīng)用一些中藥熱敷外用，也可以口服一些活血化於以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如塞來昔布、扶他林?？诜纳乒琴|(zhì)代謝的藥物，如骨龍膠囊、仙靈骨葆等；也可以口服促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物，如硫酸氨基葡萄糖。退行性膝關(guān)節(jié)病變可以行關(guān)節(jié)穿刺注入玻璃酸鈉，非常嚴(yán)重的骨刺則可以考慮行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)切除。
  語音時長 1:08”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 6894次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因為這是負(fù)重關(guān)節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜，所以由于骨性關(guān)節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴(yán)重，就有可能會引起關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會嚴(yán)重影響到正常人的行走。所以對于骨關(guān)節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進(jìn)行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準(zhǔn)備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9581次

• 如何治膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，如果沒有明顯的癥狀，也是不需要積極的進(jìn)行治療的，平時要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1302次

• 左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何治愈
  病情分析：左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的話，首先要調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)臏p輕體重，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免勞累，也要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。另外可以應(yīng)用一些止痛藥對癥處理，比如依托考兮片。意見建議：也可以應(yīng)用軟骨保護(hù)劑，比如硫酸氨基葡萄糖進(jìn)行治療，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉緩解癥狀，都能達(dá)到很好的效果。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-16 1303次

• 左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何治愈
  如果病人出現(xiàn)了左側(cè)膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生的情況，主要是膝關(guān)節(jié)部位過度的受力，或者是出現(xiàn)了退變所引發(fā)的。多發(fā)生于從事重體力勞動者和中老年人。所以這種情況一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，是無法通過治療來治愈的。主要是通過治療以后，來減輕骨質(zhì)增生引發(fā)的膝關(guān)節(jié)疼痛，和延緩膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生的發(fā)展。所以在病人出現(xiàn)左側(cè)膝關(guān)節(jié)部位
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 173次

• 左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生如何治愈
  左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，俗稱骨刺，是一種常見的關(guān)節(jié)退行性病變。目前，尚無方法能徹底治愈此病癥，但可以通過綜合治療有效緩解癥狀、延緩病情進(jìn)展。針對增生的根本原因，即關(guān)節(jié)軟骨的磨損，患者可以采用藥物治療。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，用以減輕疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次