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乳腺癌的預(yù)防措施有哪些

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醫(yī)生主講實錄

乳腺癌的預(yù)防措施包括有以下幾種:

控制體重,因為肥胖會增加絕經(jīng)后乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險,因此注意控制體重,避免超重,能夠預(yù)防乳腺癌發(fā)病。

運動,進行運動的成年女性患乳腺癌的可能性較小,成年后的運動可以降低血液中的雌激素水平,有利于維持理想的體重,這些都有助于降低發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險。

戒煙和遠離煙草,吸煙與癌癥的關(guān)系主要是煙草中包含多種致癌物有關(guān),而遠離煙草,有助于降低乳腺癌的發(fā)病。

杜絕飲酒,酒精的攝入與乳腺癌的關(guān)系已經(jīng)得到了較為一致的認可,同肥胖一樣,飲酒也會增加乳腺癌的風(fēng)險,戒酒能夠減少乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。此外,健康的飲食是控制多種疾病發(fā)生,提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵,營養(yǎng)飲食能夠降低乳腺癌的風(fēng)險。

以上內(nèi)容僅供參考

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