在懷孕24周，出現(xiàn)了失眠半個(gè)月的現(xiàn)象，應(yīng)該先去醫(yī)院做一下全面的檢查，找到失眠的病因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果身體沒(méi)有出現(xiàn)一些明顯的器質(zhì)性的病變，很有可能是由于心理壓力過(guò)大所導(dǎo)致的失眠。可以去咨詢一下心理醫(yī)生，做一下相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，對(duì)于舒緩壓力，緩解失眠，幫助還是比較大的。
此外也可以采用一些食療的方法來(lái)幫助緩解失眠的癥狀，比如在睡覺(jué)之前，可以喝一杯熱熱的純牛奶。牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸和鈣離子，對(duì)于改善失眠效果是比較好的，尤其對(duì)于改善失眠多夢(mèng)，效果會(huì)更好一些，而且可以幫助孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，以免發(fā)生一些缺鈣的現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致胎兒缺鈣的現(xiàn)象出現(xiàn)，效果還是比較不錯(cuò)的。此外，在白天不能喝一些具有興奮作用的濃茶或者是咖啡。
以上的治療方案供參考具體的治療措施，需要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
