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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者最好是要戒酒,因?yàn)殚L(zhǎng)期喝酒,會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損,從而會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成,而且經(jīng)常喝酒也容易導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定,像酒精,它可以刺激交感神經(jīng)興奮,釋放腎上腺素,這樣的話就導(dǎo)致了心率加快,血壓升高,所以對(duì)于身體影響還是非常大的。建議高血壓患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平常在飲食上盡量的以清淡飲食為主,少吃辛辣,刺激,油膩的食物,尤其是一些含有鈉鹽,脂肪,膽固醇較高的食物,盡量的要避免。

平??梢远喑院芯S生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,這樣才有利于血壓的控制。

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