失眠臨床上有很多癥狀。男女均可以發(fā)病,女性患者要更多一些。通??梢员憩F(xiàn)為入睡困難,睡眠的過(guò)程中容易醒過(guò)來(lái),容易早醒,而且醒后再次入睡困難。有的患者還會(huì)伴有多夢(mèng)等。然后可以出現(xiàn)日間的困乏無(wú)力,體力下降,很多患者都會(huì)伴有緊張不安、情緒低落等。
嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)心跳的加快,體溫升高等自主神經(jīng)紊亂的癥狀。失眠的患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用改善睡眠的藥物。生活習(xí)慣上也應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理,做到清淡飲食。平日適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),放松心情,調(diào)節(jié)好自己的生活習(xí)慣。