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腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫大部分情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，這個時候是可以干輕活，尤其是對于輕度的腰椎滑脫，一般來講，主要是指一度腰椎滑脫，也是可以干活。但是不要進行重體力勞動，進行日常的家務(wù)活動就可以。

在干活的時候一定要注意，時間不能太長，并且還要保持良好的腰部姿勢。比如在搬東西的時候，一定注意不能彎腰去搬東西，需要蹲下把東西搬起來之后，把腰直起來。另外還要加強保暖，避免受涼，尤其在夏天要注意避免過度使用空調(diào)風扇，平時還要適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫的程度。