尿酸高的人最好不要吃田螺。田螺,貝殼,牡蠣這些帶殼的產(chǎn)品,含有嘌呤都比較高,不適合尿酸高的人吃。
除了這類食物以外,動(dòng)物內(nèi)臟,肉湯,豆制品含嘌呤都比較高,高尿酸血癥和痛風(fēng)的人都盡量不要吃。
可以選擇大量的新鮮蔬菜,水果,含嘌呤低的食物,同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。如果心臟肺臟功能正常,每天至少保證2000ml水的攝入,以利于尿酸的排除。
同時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒,避免劇烈運(yùn)動(dòng)受涼,過(guò)度疲勞,一定要控制體重,避免肥胖。