国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

魚(yú)類(lèi)食品含有防御冠心病

00:00
01:13

醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的患者是主張吃魚(yú)的。主要是魚(yú)含有一種特殊的脂肪酸,可以降低甘油三脂和膽固醇。魚(yú)的含量,特別是脂肪的含量是比較少的,所以說(shuō)主張多吃。除此之外冠心病的患者還可以吃一些瘦肉類(lèi)的,比如說(shuō)雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉。盡量不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,肝,腦,腎,肺等的含膽固醇比較高,其他高膽固醇飲食有蛋黃,蟹黃,魷魚(yú),奶制品,椰子油等,也盡量不要吃??梢猿砸恍┲参镱?lèi)的油。盡量不要吃動(dòng)物熬制的油,豬油,肥肉這些熬制的。可以吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是含鉀元素比較高的一些水果,有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦