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• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁猓M量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11438次

• 二型糖尿病能吃香蕉嗎

  香蕉含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。

  

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  方勇強 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 4112次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人可以吃香蕉，但是糖尿病人必須在血糖控制良好的情況下吃香蕉，也就是血糖小于7.0，空腹血糖小于7％，血糖小于4.0摩爾每升，糖化蛋白小于7%，血糖穩(wěn)定的時候可以在兩餐之間適量的進食香蕉，因為香蕉里面含有豐富的維生素a以及豐富的維生素c，還有礦物質(zhì)，能夠促進生長，增強抵抗力維持正常的生殖力和視力，里面還含有硫胺素能夠抗腳氣，促進消化保護神經(jīng)，還含有能夠促進正常的生長和發(fā)育。對老年人來說有預(yù)防便秘的作用，所以可以吃香蕉，但是因為香蕉里面還有含的熱卡比較多，有一百克果肉里面還有熱卡就是一大卡，它能夠增加血糖，就是香蕉之后要減少相應(yīng)熱卡的主食，如果血糖波動比較大，我們不建議吃香蕉。
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  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 29591次

• 妊娠糖尿病能吃香蕉嗎
  妊娠糖尿病能吃香蕉，前提是血糖控制在正常范圍內(nèi)可少量吃一些香蕉，香蕉當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)元素、維生素，其中鎂、鉀的含量更高，其中鉀可以有效的防止肌肉痙攣以血壓上升，鎂則有利于消除孕期疲勞，對身體的消化吸收功能具有較好的促進作用。同樣有利也有弊，香蕉當(dāng)中的糖含量比較高，不僅熱量高，葡萄糖與果糖還易被身體所吸收，當(dāng)孕婦大量進食后會使血糖迅速升高，反而加劇病情，嚴(yán)重時可引起昏迷，所以若是孕婦想要吃香蕉時必須先控制好血糖，可以在兩餐中間少量的吃一些香蕉。
  語音時長 01:15”
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-06-26 2591次

• 糖尿病能吃香蕉嗎
  糖尿病患者如果血糖可以控制在比較理想的范圍內(nèi)是可以適量的吃香蕉的，但是不能過多的吃，以免影響血糖的波動。糖尿病患者在吃水果方面建議可以吃一些低糖水果，例如獼猴桃，草莓，柚子，櫻桃等水果都是糖尿病患者比較理想的水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2604次

• 冠心病能吃香蕉嗎
  病情分析：冠心病可以吃香蕉的。香蕉里面含有豐富的維生素和各種的微量元素，比如有鉀，鈣，鈉等，能夠促進腸道蠕動，增強人體的疾病抵抗能力，防止便秘。意見建議：它的飲食原則就是要選擇擇低熱量，低脂，低膽固醇，低鹽，高纖維素容易消化的飲食，并且戒除煙酒及辛辣食物，避免吃進食過快過飽，防治便秘。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-03 1805次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人一般能吃香蕉，但是要注意適量。糖尿病可能是因為遺傳因素、環(huán)境因素引起，比如病毒感染、飲食不當(dāng)、年齡增長等，導(dǎo)致胰島素分泌或者作用缺陷，使糖尿病人出現(xiàn)多尿、多飲、多食以及體重減輕等癥狀，平時要注意飲食，不可以吃太多含糖量高的食物，而香蕉的含糖量不是特別高，糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮话悴粫?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 1169次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人不能多吃香蕉，因為香蕉的含糖量比較高，熱量很高，吃多了會引起血糖明顯的升高。除了香蕉以外，橘子，鮮棗，鮮荔枝含糖量都是比較高的水果。建議糖尿病的患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果種類和水果的攝入量，合理飲食，控制熱量的攝入，可少食多餐。適量運動，有助于提高免疫力。保持正常體重，注意控制高血壓
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次