頸椎病在臨床當(dāng)中有很多種類(lèi)型，不同類(lèi)型的頸椎病生成的原因以及產(chǎn)生的癥狀是不一樣的，所以治療的方法，以及康復(fù)的訓(xùn)練的方法也是有所區(qū)別的。
對(duì)于頸型頸椎病，是可以積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。首先要積極的進(jìn)行游泳之類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以進(jìn)行打羽毛球，或者放風(fēng)箏這些活動(dòng)方式。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，不能反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩，以及針灸、理療。也可以進(jìn)行頸椎的保健操康復(fù)訓(xùn)練，這些訓(xùn)練方法能夠有效的減輕頸肩部的疼痛，能夠改善頸肩部的生理功能。但是對(duì)于脊髓型頸椎病不要進(jìn)行這些訓(xùn)練，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。
