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醫(yī)生主講實(shí)錄

生理性抑郁癥的患者,應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院心理科掛號(hào)就診,需要心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療。同時(shí)也需要服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療抑郁癥。抑郁癥的患者在日常的生活里,最好多做運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球的。這些運(yùn)動(dòng)是能夠提高人的身體免疫力,改善血循環(huán)。也是能夠起到輔助治療抑郁癥的。

抑郁癥的患者在日常的生活里,一定要避免精神受到刺激,要禁煙禁酒,少吃辛辣刺激性的食品。飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物,這樣保持營(yíng)養(yǎng)均衡是可以有效的預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏的。患者在日常的生活里也要避免自己獨(dú)處環(huán)境,需要家人經(jīng)常陪伴,多交流,多溝通,這樣也是可以起到輔助治療抑郁癥的。

以上內(nèi)容僅供參考

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