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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以適當?shù)爻孕┽u油地,但是不要多吃。因為醬油含有比較多地鈉鹽,吃太多可能會造成鈉鹽攝入過多,加重病情。因為鈉鹽進入身體后會帶動水分地進入,導致血管內地液體增加,加大對血管壁地壓力。

所以說,平時最好是少吃些醬油,可以多吃一些清淡地飲食,比如像一些炒菜地時候盡量地少放鹽,醬油。高血壓患者平時一定要注意飲食地調理,盡量多吃一些蔬菜水果及一些豆制品,豆類這些食物對于高血壓是比較有利地。

平常肥胖還有一些不良食物地攝入,還有壓力過大,勞累,吃得太多,這些都是導致高血壓地發(fā)病因素。平時一定要注意各方面調理,才能夠有效地控制高血壓地發(fā)生。

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