如果踝部扭傷好了以后再次出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位疼痛,首先要避免踝關(guān)節(jié)部位過度受力的活動,也就是避免長時間站立,避免蹲起,跑跳,登山,爬樓梯的活動,并且要多穿平底軟鞋以避免踝關(guān)節(jié)部位受力增大以后引起疼痛的加重。
在疼痛時可以多行踝關(guān)節(jié)部位的燙洗以及應(yīng)用針灸,理療配合活血化瘀的藥物來促進踝關(guān)節(jié)部疼痛的恢復(fù)。并且在休息時一定要將踝關(guān)節(jié)部墊高,以利于靜脈的回流,從而促進踝關(guān)節(jié)部血運的恢復(fù),對于損傷組織的修復(fù)有很好的幫助作用。
疼痛比較重時可以行關(guān)節(jié)腔穿刺注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療,對于疼痛的恢復(fù)以及損傷組織的修復(fù)也有一定的幫助。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。