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醫(yī)生主講實(shí)錄

柿子屬寒性食物,如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。但是少量的食用一般不會(huì)影響月經(jīng)周期。來(lái)月經(jīng)前最好少吃柿子,因?yàn)槭磷雍疀?,?huì)刺激子宮收縮,造成寒凝血滯,導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

月經(jīng)期應(yīng)避免進(jìn)食生冷食物,飲食方面以清淡易消化為主,少吃或者是不吃油炸,酸性等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血過(guò)多。經(jīng)期應(yīng)該多吃溫?zé)嵫a(bǔ)血的食物,比如像木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花等溫?zé)嵫a(bǔ)血的食物,尤其是女性在經(jīng)期尤其要注意保持下腹部的溫?zé)?,避免寒涼刺激性的食物,這樣不會(huì)影響自己的月經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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