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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3000次

• 腳后跟骨折怎么治療

  從醫(yī)學(xué)上說，腳后跟骨折往往是指一種特定的骨折，會涉及到我們的跟骨。跟骨是我們足踝部三個重要的承重支點之一，如果跟骨出現(xiàn)了骨折，那么我們在站立的體位下，一個重要的力學(xué)支撐點，它的功能將會嚴(yán)重的受損，會出現(xiàn)疼痛，不能站立。往往做X光片的話，會出現(xiàn)比較明顯的骨裂，甚至骨的塌陷。這一類型的骨折往往在平臥躺臥，不負(fù)重的情況下，癥狀會較為輕，只有在站立的時候，承重的時候癥狀會較為重。因此有一些患者，不能充分的了解到這種骨折的嚴(yán)重性，會被忽視或者被忽略，甚至被貽誤治療時機(jī)。因此建議，涉及到跟骨足跟部的一些骨折，大家需要及時的就診于創(chuàng)傷骨科、運(yùn)動損傷科，讓專科的醫(yī)生來評價和評估損傷的嚴(yán)重程度。根據(jù)不同的損傷程度，我們可以選擇普通的石膏固定，可以選擇微創(chuàng)的介入手術(shù)，或者開放的內(nèi)固定手術(shù)來進(jìn)行治療，恢復(fù)我們足跟部的力線，恢復(fù)它的承重功能。

  

  01:57
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 13696次

• 腳后跟骨折多久能走路
  主要還是需要根據(jù)，腳后跟骨折愈合的情況來決定，正常情況下一般大約一個半月左右，應(yīng)該骨折的地方就有明顯的骨痂生長了。完全的骨折愈合，大約需要三個月左右的時間。如果檢查有骨痂生長，那就可以下地走路，但是絕對不可以完全負(fù)重，一定要注意拄拐下地活動，否則就會影響骨折愈合，甚至?xí)鸸钦鄣脑俅五e位，就麻煩了。但是具體一個半月能不能下地活動，單純得通過時間來判斷，我認(rèn)為是完全不可以的，需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定，如果拍片檢查已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長，就可以拄拐下地活動。反之我認(rèn)為還是需要繼續(xù)保護(hù)一段時間，因為畢竟影響骨折愈合因素還是非常多的，比如年齡的大小，身體的素質(zhì)，損傷的程度都是有關(guān)系。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-18 11279次

• 腳后跟粉碎性骨折多久能正常走路
  跟骨的粉碎性骨折，我們以最輕的，有骨折但是無明顯壓縮及移位的情況的，最早可以六個月到一年的時間。具體根據(jù)拍X線片檢查來明確。一般可以在六個月到一年期間。開始的時候，可以扶雙拐至單拐至完全去拐下地活動。如果是經(jīng)手術(shù)治療的一些跟骨骨折的患者，通常需要在一年左右或者早的也可以在六個月以后。根據(jù)拍片檢查，同樣需要逐步的拄拐至脫拐下地活動，那么其能夠達(dá)到正常下地活動，通常需要在一年左右或者以上的時間。在此期間，需要適當(dāng)?shù)慕庸茄a(bǔ)鈣，以及局部的理療熱敷、消腫鎮(zhèn)痛治療。
  語音時長 1:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-08 10784次

• 腳后跟骨折多久能正常走路
  病情分析：腳后跟骨折下地走路時間根據(jù)骨折愈合程度確定。一般情況下6-8周復(fù)查X光片，顯示骨痂生長骨折線模糊，可以考慮扶雙拐下地部分負(fù)重活動，循序漸進(jìn)逐漸增加患肢負(fù)重，骨折線完全消失提示骨折完全愈合需要三個月左右，這時可以正常走路，可完全負(fù)重行走。意見建議：腳后跟發(fā)生骨折避免過早下地行走導(dǎo)致骨折愈合時間延長或引起二次骨折。治療期間可配合服用活血化瘀、接骨續(xù)筋的藥物促進(jìn)骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-24 2205次

• 腳后跟骨折多久能走路
  骨折愈合一般需要3個月的時間，具體又因為骨折的原因、類型，比如像復(fù)雜骨折，還是螺旋骨折，或者開放性的骨折，以及局部的血運(yùn)是否豐富，再有年齡等而有所不同。跟骨需要半年到1年可以正常行走，這期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能練習(xí)，然后補(bǔ)鈣、活血化瘀治療。如果是體力的勞動者，想正常負(fù)重活動，比如像搬運(yùn)重物等，大概需要是1年到1年半左右的時間。同樣需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，以及定期復(fù)查，如果過早的下地活動容易造成跟骨出現(xiàn)后遺性的跟痛癥。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 5810次

• 腳后跟輕微骨折多久能正常走路
  腳后跟輕微骨折一般45天左右能正常走路，但是走路的時間不要過長。腳后跟輕微骨折后在正常情況下愈合效果好，通常在45天左右會有明顯的骨痂生長，有骨痂生長的現(xiàn)象基本上可以下地走路，所以腳后跟輕微骨折一般45天左右能正常走路。但是走路的時間不要過長，因為愈傷組織部位生長的不是很穩(wěn)固，走路時間過長有可能會導(dǎo)
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 1121次

• 腳后跟輕微骨折多久能正常走路
  腳后跟輕微骨折后患者多久能正常走路，這是許多患者關(guān)心的問題。一般來說，恢復(fù)時間因個體差異、骨折類型及治療方法的不同而有所差異。通常情況下，輕微骨折的恢復(fù)時間大致在4至8周，但具體還需根據(jù)以下因素綜合判斷。骨折的嚴(yán)重程度是影響恢復(fù)時間的關(guān)鍵因
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次