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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個(gè)防，一個(gè)治，當(dāng)然我要說從防開始，當(dāng)然就是說年輕的時(shí)候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習(xí)慣，為什么呢，爭(zhēng)取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們?cè)匍_始，絕經(jīng)之后肯定會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開始了，之前就是說，在絕經(jīng)之前爭(zhēng)取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們?cè)匍_始防，不能防了，可能主要是一個(gè)治了，當(dāng)然可以說是一個(gè)鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅(jiān)果，魚肝油了。再一個(gè)，藥物，再一個(gè)是活性D，這是一個(gè)，再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個(gè)，確實(shí)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，包括抗抵抗阻力，這是一個(gè)，再一個(gè)還有一個(gè)情況，防治女性的時(shí)候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進(jìn)骨生成，減少骨丟失，還有一個(gè)也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實(shí)是，關(guān)系到女性用不用激素，用激素會(huì)帶來一些問題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過去這個(gè)問題討論的比較多，容易引起一些，女性因?yàn)榻^經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補(bǔ)激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個(gè)完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個(gè)，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn)，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對(duì)來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個(gè)，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個(gè)這一點(diǎn)，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3263次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會(huì)骨質(zhì)疏松，因?yàn)榕越^經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個(gè)過程中就會(huì)造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們?cè)诮^經(jīng)以后的話，要積極地去進(jìn)行檢測(cè)，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個(gè)骨代謝指標(biāo)，看你現(xiàn)在骨代謝的指標(biāo)和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進(jìn)行干預(yù)，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時(shí)的話加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動(dòng)，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對(duì)于雌激素是否使用，這個(gè)問題一定要慎重，因?yàn)檫^多或者過長(zhǎng)時(shí)間，使用雌激素的話，雖然對(duì)骨密度的提高，會(huì)有一定的幫助，但是可能會(huì)帶來其他的風(fēng)險(xiǎn)。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8728次

• 女性骨質(zhì)疏松防治
  骨質(zhì)疏松這種情況是日常生活中非常常見的，孕婦或者是絕經(jīng)后的女性患有骨質(zhì)疏松的這種情況是最常見的，因?yàn)榻^經(jīng)了以后骨的鈣質(zhì)流失相對(duì)來說比較嚴(yán)重，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的這種情況。預(yù)防骨質(zhì)疏松主要是從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來進(jìn)行預(yù)防，日常生活中要給予優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，給予優(yōu)質(zhì)的糖類，優(yōu)質(zhì)的微量元素，優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)，這樣可以來預(yù)防骨質(zhì)疏松，然后給予充足的維生素d都是可以的，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｄ?，雞蛋，瘦肉這些含鈣豐富的食物，還有就是多補(bǔ)充一些維生素d，維生素d有利于促進(jìn)鈣的吸收。日常生活中的還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，選擇一些慢走，或者是廣場(chǎng)舞等一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松的這種情況，也可以給予藥物的治療，還有就是日常生活中多曬太陽(yáng)，藥物治療主要就是減少骨質(zhì)的流失等一些情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-21 1558次

• 絕經(jīng)后女性怎樣治療骨質(zhì)疏松癥
  在基礎(chǔ)治療的鈣劑加維生素地上聯(lián)合雌激素或選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑治療，其理論基于：一，在于無論男性女性，性激素均明顯影響終生的骨健康。二，雌激素受體調(diào)節(jié)劑治療可有下列益處：減輕絕經(jīng)期婦女血管運(yùn)動(dòng)失常的癥狀和泌尿生殖器的萎縮，減輕脊柱和髖關(guān)節(jié)發(fā)生骨折的危險(xiǎn)性，維持絕經(jīng)期婦女脊椎骨密度，提高絕經(jīng)期婦女的生活質(zhì)量，減輕疼痛和緩解癥狀，使尿失禁，牙齒脫落，體重增加和腹部肥胖明顯減少。三，雌激素受體調(diào)節(jié)劑，聯(lián)合應(yīng)用技術(shù)可預(yù)防子宮膜。降鈣素可用于婦女絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的治療，推薦降鈣素，一般一日100u皮下注射，或200u鼻息肉，或以降鈣素肌肉注射，用于骨質(zhì)疏松癥引起的疼痛，一次10u，一周兩次或一次20u，一周一次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-05 2535次

• 女性絕經(jīng)后怎樣防治骨質(zhì)疏松
  病情分析：女性絕經(jīng)后防治骨質(zhì)疏松要保持良好的生活習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食中攝入充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多吃牛奶、海帶、新鮮蔬菜水果，每天曬太陽(yáng)15到20分鐘，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)骨骼肌肉強(qiáng)壯?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D以及口服抗骨質(zhì)疏松藥物。意見建議：絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松主要性激素水平下降，特別是在絕經(jīng)后的前三年內(nèi)，骨量丟失較大。一般可以采用雌激素治療，同時(shí)要積極的預(yù)防激素治療可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)、致癌以及其他的相關(guān)的并發(fā)癥。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-04 901次

• 怎樣防治骨質(zhì)疏松
  防治骨質(zhì)疏松，建議要從工作生活中減少工作量。在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類等等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1702次

• 怎樣防治骨質(zhì)疏松
  預(yù)防骨質(zhì)疏松，日常注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，要有合理的作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素D。治療骨質(zhì)疏松最好到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，再積極配合藥物治療。骨質(zhì)疏松的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，中老年人發(fā)病率較高，所以55歲以上的人群最好定期到醫(yī)院檢查骨密度，這也能
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何防治骨質(zhì)疏松
  首先說下預(yù)防，日常生活中保持良好的作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣，堅(jiān)持合理的鍛煉，都能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。治療骨質(zhì)疏松最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查后，積極配合治療。骨質(zhì)疏松多發(fā)于中老年群體，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。推薦超過5
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次