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醫(yī)生主講實(shí)錄

避免心衰,就要做自己能力范圍之內(nèi)的活動,不要活動量過多過猛,或者參加劇烈的運(yùn)動,而造成心臟負(fù)荷過重,會誘發(fā)心衰。在飲食上要減少一些油炸油膩類的食物,多吃新鮮的瓜果、蔬菜。

如果已經(jīng)出現(xiàn)心衰的病人,一定要注意食鹽的攝入量,不能吃太多,會加重水腫。并且要有健康的生活方式,不要吸煙,喝酒。要戒煙戒酒,保持心態(tài)的平衡,不能讓情緒波動太大。

另外也不要長期性的熬夜,要保持充足的睡眠,并且在季節(jié)變換的時候要注意防止感冒。在感冒流行季節(jié),不要去人群太多的地方,出門的時候應(yīng)帶好口罩,做好防護(hù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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