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慢性乙型肝炎調(diào)養(yǎng)，主要包括幾個(gè)方面。第一個(gè)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過(guò)度的勞累，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ？梢愿鶕?jù)個(gè)人病情，選擇合適的運(yùn)動(dòng)的方式，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，它有助于提高身體的抵抗力。

第二，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，千萬(wàn)不能熬夜，要爭(zhēng)取每天睡眠時(shí)間達(dá)到八小時(shí)以上的。第三，不要隨意的使用藥物，特別是各種不規(guī)范的中草藥。如果需要治療或者說(shuō)符合治療條件，一定要接受正規(guī)的抗病毒治療，這樣病情才可以控制得比較理想。

第四，一定要定期的檢查、評(píng)估病情的變化，主要是檢查肝功能、乙肝病毒、DNA、甲胎蛋白、肝臟彩超，評(píng)估是否出現(xiàn)了肝炎、肝硬化、肝癌等情況。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，無(wú)論是否有癥狀，都需要引起重視，要積極的進(jìn)行治療。