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腎陽(yáng)虛應(yīng)該要怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腎陽(yáng)虛的患者在調(diào)理的時(shí)候可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:

第一,飲食上少吃寒涼生冷的食物,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?,如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等?/p>

第二,在生活作息上一定要早睡早起,不熬夜。

第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),改善體質(zhì)。

第四,選擇中醫(yī)艾灸的方法來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng),常選擇腎俞穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴來(lái)調(diào)理。

第五,情況嚴(yán)重的患者可以選擇一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥物,如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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