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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的，比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過(guò)程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類(lèi)的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話(huà)，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話(huà)，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2227次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23487次

• 髕骨骨折直抬腿鍛煉
  對(duì)于髕骨骨折的病人行直抬腿的鍛煉，主要是鍛煉腿部的肌肉的力量，通過(guò)腿部肌肉力量鍛煉以后，就能夠有效的防止下肢肌肉萎縮的情況，避免后期出現(xiàn)下地活動(dòng)時(shí)有明顯的肢體無(wú)力的情況。因?yàn)樵隗x骨骨折以后，病人臥床的時(shí)間比較長(zhǎng)，而長(zhǎng)時(shí)間不下地活動(dòng)很容易導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。所以在臥床期間可以行直腿抬高鍛煉來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量，從而防止出現(xiàn)下肢肌肉廢用性萎縮的情況，為后期病人骨折斷端穩(wěn)定下地活動(dòng)創(chuàng)造有利的條件。所以髕骨骨折直抬腿鍛煉主要是鍛煉下肢肌肉的力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-02 5433次

• 髕骨骨折直抬腿重要嗎
  在病人出現(xiàn)髕骨骨折以后，直抬腿是重要的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)直抬腿活動(dòng)，能夠很好的預(yù)防下肢肌肉廢用性萎縮的情況。而一旦出現(xiàn)了下肢肌肉廢用性萎縮，就會(huì)導(dǎo)致患側(cè)肢體變細(xì)無(wú)力，后期就會(huì)影響腿部正常的負(fù)重活動(dòng)，在走路時(shí)會(huì)有腿瘸的情況。所以在病人出現(xiàn)髕骨骨折以后，在治療期間可以行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮以及直抬腿活動(dòng)，來(lái)鍛煉下肢部位肌肉力量，在骨折斷端穩(wěn)定以后，一定要及時(shí)地行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，以恢復(fù)腿部正常的屈伸受力活動(dòng)，以恢復(fù)下肢部位正常的走路。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-30 3225次

• 髕骨骨折直抬腿重要嗎
  病情分析：髕骨骨折以后直腿抬高還是非常重要的，目的是為了鍛煉局部肌肉力量，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，為將來(lái)下地活動(dòng)做準(zhǔn)備。意見(jiàn)建議：但是絕對(duì)不可以過(guò)早的進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)，因?yàn)橐坏┻^(guò)早的進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)，就會(huì)對(duì)髕骨造成牽拉，從而影響病人髕骨骨折愈合，甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)移位的可能性，必須要嚴(yán)格的進(jìn)行伸直位固定保護(hù)，這才是病人骨折愈合最好的條件。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-31 1802次

• 髕骨骨折術(shù)后多久抬腿
  髕骨骨折術(shù)后如果內(nèi)固定穩(wěn)定的情況下，等傷口稍微有愈合，活動(dòng)的時(shí)候不疼痛，那么就可以做直腿抬高功能鍛煉。如果要鍛煉股四頭肌的話(huà)，那么首先讓膝關(guān)節(jié)伸直，然后下肢抬高與床面呈45度角左右，然后定住，讓股四頭肌持續(xù)收縮，如果覺(jué)得有疼痛或者有酸軟的感覺(jué)，就可以放下休息一下，然后再來(lái)第2次。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-12 3102次

• 髕骨骨折術(shù)后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術(shù)后恢復(fù)了一段時(shí)間之后，可以采取如下的方式，練習(xí)直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢(shì)，之后使膝關(guān)節(jié)繃直。此時(shí)患者需要感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪饷黠@的緊張。此時(shí)患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時(shí)候，堅(jiān)持一會(huì)兒，保持這個(gè)位置不動(dòng)，之后再
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 745次

• 髕骨骨折術(shù)后多久抬腿
  髕骨骨折術(shù)后抬腿時(shí)間因個(gè)體恢復(fù)情況和手術(shù)方式而異，通常在術(shù)后2到4周可以開(kāi)始進(jìn)行抬腿等輕度活動(dòng)。髕骨骨折是膝關(guān)節(jié)處的一種常見(jiàn)損傷，手術(shù)是治療該損傷的重要手段。術(shù)后抬腿的時(shí)間取決于患者的康復(fù)進(jìn)展和醫(yī)囑。一般來(lái)說(shuō)，在手術(shù)后的初期，患者需要充分休
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次