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經期可以吃紅豆薏米嘛

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醫(yī)生主講實錄

來月經的時候可以吃紅豆、薏米,但是薏米盡量不要吃太多,因為薏米本身是屬于寒涼的。月經期間要注意休息為主,不要熬夜,要忌口,忌口的食物主要是辛辣的、生冷的或者是活血的,如果吃了活血的食物或者辛辣的食物往往會導致出血增多,另外就是生冷的食物吃了以后容易造成宮寒,宮寒的癥狀就是腹痛或者是月經結塊的現(xiàn)象。

建議來月經的時候要注意做好衛(wèi)生,暫時不要同房,因為在月經期間同房會導致月經不調,而且還容易導致子宮內膜異位癥,陰道炎,盆腔炎等婦科疾病。等月經干凈后可以適當?shù)暮纫恍┳萄a的東西調理。

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