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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于損傷比較輕的,比如輕微挫傷,輕度撕裂,一般至少需要三周以上時(shí)間恢復(fù),如果損傷比較重,比如部分?jǐn)嗔眩踔镣耆珨嗔?,至少需?月以上的時(shí)間恢復(fù)。

損傷比較輕的多需要局部制動(dòng)休息,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物治療,避免患處負(fù)重,飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白及含鈣高的食物,比如瘦肉,魚類,牛奶,蝦皮等,對(duì)于損傷比較重的一般需要石膏外固定,甚至手術(shù)修復(fù)或者重建斷裂的韌帶,術(shù)后讓康復(fù)師制定個(gè)體化的功能鍛煉計(jì)劃,循序漸進(jìn)的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

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