女性在月經(jīng)期間是可以吃橘子的，橘子屬于熱性的水果，但是盡量不要多吃，適量為主，吃多了也容易引起上火的情況。
月經(jīng)期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含蛋白類比較多的食物，像雞蛋，牛奶，瘦肉等，飲食上盡量不要吃寒涼性的，辛辣刺激的食物和水果。因為月經(jīng)期是女性比較特殊的一個日期，這個期間一定盡量以休息為主，也不要進行性生活，飲食上也要特別注意，也不要熬夜，作息規(guī)律，保持心情舒暢，這樣女性在月經(jīng)期間，才能度過一個非常順利的月經(jīng)期。
大姨媽期間能吃橘子嗎
梁芳主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦科
2021-07-05 1375次
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宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-19 2210次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 41187次
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-23 2693次
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大姨媽期間能吃巧克力嗎大姨媽期間可以吃巧克力。巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解經(jīng)痛。巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因為失眠所造成的輕微頭痛都有一定的緩解作用。有研究指出巧克力可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素越多就會讓人越感到積極、樂觀、快樂。也適用于月經(jīng)來臨前幾天所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮等癥狀，因此在月經(jīng)期可以吃巧克力。語音時長 1:33”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 29665次
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大姨媽期間能吃牛肉嗎女性在月經(jīng)期間當然可以吃牛肉，這是由于牛肉是高蛋白食物，含有豐富的鈣磷鐵鋅等微量元素，而且脂肪含量低，所以在月經(jīng)期間吃牛肉能夠補充身體的營養(yǎng)所需，同時牛肉是沒有明顯的活血化瘀作用，所以不會引起月經(jīng)血量的增加，也不會導致痛經(jīng)。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-28 5203次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-22 1803次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-14 0次
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大姨媽期間能吃李子嗎大姨媽即月經(jīng)，大多數(shù)情況下，在月經(jīng)期間是可以適量吃李子的，但不建議一次性吃的太多。李子是一種常見的水果，富含多種營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間，女性身體處于失血狀態(tài)，需要補充一定的營養(yǎng)物質。李子含有豐富的維生素C、維生素B族、鉀以及果酸等。維生素C有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
