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慢性胃炎吃什么水果好養(yǎng)胃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎可以吃一些水果養(yǎng)胃,比如蘋果,香蕉,西紅柿,獼猴桃,梨,櫻桃,水蜜桃,等等水果。慢性胃炎的病人除了吃水果外,還可以吃一些新鮮的蔬菜,五谷雜糧,瘦肉,魚肉,面條,稀飯,小米粥,低脂牛奶,雞蛋等等食物。

不要吃辛辣刺激的,非常油膩,不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等,少吃零食,少吃巧克力,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還能增強(qiáng)免疫力。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。

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