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• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規(guī)范生活習慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當?shù)倪\動、不在臥室里面吃飯、適當?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 2478次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 10877次

• 孕婦失眠怎么治療
  有很多的孕婦出現(xiàn)失眠這種情況是由于體內(nèi)缺乏鈣劑或者是缺鐵所導致，這種情況就會引起腿抽筋，會導致異常的興奮增加，引起孕婦失眠無法入睡的癥狀。這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的原因，聽從醫(yī)生指導，針對性的補充體內(nèi)所需要的微量元素，改善睡眠的癥狀。同時也要保持愉快的心情，避免精神壓力過大。懷孕期間母體分泌的雌性激素和黃體酮，這種情況就會讓孕婦在精神和心理上都比較敏感，對于壓力的耐受力會降低，也會導致孕婦情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)失眠的癥狀。所以在日常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，也要均衡的飲食，避免營養(yǎng)缺乏，這樣都是可以有效的調(diào)理失眠，在此期間避免自己亂用藥，以免用藥有誤，耽誤胎兒生長。
  語音時長 01:30”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-02 1484次

• 怎么治療孕婦失眠
  在孕期的時候特別容易困倦，白天如果睡得過多，會影響晚上的睡眠質(zhì)量，這樣白天要少睡一些，保證晚上的睡眠質(zhì)量。一、睡前的時候可以喝一杯溫牛奶，聽聽舒緩的音樂促進睡眠，在睡前要少喝濃茶，少喝咖啡這類的食物。二、不要吃得過多，有飽腹感，這樣也影響睡眠。三、在孕中晚期的時候，特別容易出現(xiàn)壓氣的癥狀，可以選擇左側(cè)臥位，這樣能保證胎兒的供血供氧，同時也是一個很好的睡姿。如果通過飲食和平時作息習慣的調(diào)整沒有任何的好轉(zhuǎn)，那這種情況需要及時的就診，在醫(yī)生的指導下用一些孕期安全的藥物來助于睡眠。
  語音時長 1:24”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-07 865次

• 失眠怎么治療
  失眠主要是由于思慮過多或者是精神壓力過大，以及肝郁氣滯引起的植物神經(jīng)紊亂。因此治療失眠主要是可以用炙甘草湯或者是加味逍遙丸來進行治療，同時可以配合針灸的方法來進行治療。也可以在頸胸段進行針灸和按摩，從而改善植物神經(jīng)的功能狀態(tài)，使失眠得到改善和治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2102次

• 徹夜失眠怎么治療
  出現(xiàn)徹夜失眠的情況，首先建議日常生活當中養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，睡覺前盡量不要喝咖啡或者喝濃茶，也不要有熬夜的壞習慣，每天堅持鍛煉身體，保證有30分鐘以上的鍛煉時間，盡量選擇做有氧運動，有助于改善體質(zhì)，如果有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，建議口服谷維素片來進行調(diào)理。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-10 1503次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導致睡眠時間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔心，可以適當?shù)耐獬龌顒右约奥糜危兄诰徑?/div>

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 頑固失眠怎么治療
  頑固失眠是一種常見的睡眠障礙，它嚴重影響患者的生活質(zhì)量。針對這一問題，綜合治療策略往往能取得較好效果。治療頑固失眠的方法包括認知行為療法、藥物治療以及生活方式的調(diào)整。1、認知行為療法：這是治療失眠的首選非藥物方法。通過改變患者對睡眠的錯誤認
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次