如果病人出現了踝關節(jié)骨折的情，六周康復訓練，主要是加強踝關節(jié)屈伸以及下肢肌肉力量鍛煉，以恢復踝關節(jié)正常的屈伸和下肢正常的受力活動。
也就是在踝關節(jié)骨折六周左右，可以行踝關節(jié)背伸雙手握腳前掌后拉斷裂，以及行床上直腿抬高鍛煉，以及下地活動時行半蹲起活動或者是提踵活動來鍛煉腿部肌肉力量和踝關節(jié)屈伸的功能，以恢復下肢正常的屈伸收展活動，以恢復病人正常的生活工作。
踝關節(jié)骨折6周康復訓練
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2020-12-21 3513次
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-18 13751次
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 47107次
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踝關節(jié)骨折康復訓練對于病人出現了踝關節(jié)骨折的情況，康復訓練主要是恢復踝關節(jié)正常的屈伸功能，再就是恢復正常的下肢負重的力量，所以在踝關節(jié)骨折的早期，特別是一個月內，一定要避免踝關節(jié)部的負重和踝關節(jié)部位的屈伸活動，以免導致骨折端受到牽拉，擠壓，從而影響骨折的愈合。但是這期間可以行腳趾的屈伸活動，以及膝關節(jié)的屈伸活動，以免導致長時間不活動，所引起的腳趾及膝關節(jié)的黏連攣縮的情況，再就是臥床期間可以行腿部的肌肉等收縮的鍛煉，以防止長時間不活動所引起的肌肉廢用性萎縮的情況。一個月以后就可以逐漸的行踝關節(jié)的屈伸活動，以免導致后期長時間不運動以后引起踝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊的黏連攣縮的情況，并且可以在床上行下肢的肢體抬高鍛煉以鍛煉腿部的肌肉力量，一個半月以后就可以下地，輕負重的活動，并且可以扶著固定的物體逐漸的行半蹲起的活動，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關節(jié)屈伸活動。語音時長 2:04”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-22 5290次
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踝關節(jié)骨折的康復訓練注意什么對于踝關節(jié)骨折以后的病人，康復訓練的注意事項是比較多的。一，必須要等到局部相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行康復訓練的，如果過早的進行康復訓練，就有可能會影響病人骨折愈合，甚至會引起骨折的地方出現錯位的可能性。二，建議燙洗以后接著進行康復訓練，更有利于病人踝關節(jié)活動度的改善。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的。三，鍛煉的時候可能會出現疼痛，通常需要囑咐病人克服疼痛，刻苦的進行功能訓練，更有利于功能的恢復。四，鍛煉的過程中可能會出現腫脹的情況，一旦腫脹比較嚴重，需要等到消腫了再繼續(xù)鍛煉，來恢復病人正常踝關節(jié)活動度就完全可以的。語音時長 01:14”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-08 2235次
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段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 2902次
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魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-11-14 2002次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-23 0次
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
