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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中一般吃牛肉并不會導(dǎo)致便秘,但是如果牛肉吃得過多,有可能引起消化不良食物在腸道內(nèi)積聚時間過久,會導(dǎo)致便秘的形成,因為牛肉屬于高蛋白食物,吃得過多會引起消化不良,吸收不了,很可能導(dǎo)致便秘的形成。

在日常生活中其實可以吃牛肉,但是建議少食多餐,避免暴飲暴食,另外也要建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,還要建議患者避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐,也要建議患者保持良好的排便習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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