国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,對于便秘患者能吃豆腐,豆腐不屬于細(xì)糧,另外豆腐含有的蛋白質(zhì)比較高,所以說便秘患者可以吃豆腐。

除了可以吃豆腐以外,還可以多吃一些含有膳食纖維,比較豐富的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是每天早上空腹喝一大杯白開水,有助于便秘癥狀的緩解。還要建議患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食。另外堅硬的、黏性太強(qiáng)的食物,不建議吃,要建議患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免排便時過度用力,避免排便時間過久,每次排便盡量不超過五分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦