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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺癌病人是可以吃堅(jiān)果,堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有較多的不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用有助于身體健康。但是日常吃堅(jiān)果一定不要過(guò)量,每日一小把就可以,不然有可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。

乳腺癌病人日常飲食并沒(méi)有什么特殊禁忌,和普通人差不多就可以,主要是營(yíng)養(yǎng)豐富,品種多樣,合理搭配,建議每日食用500克左右的新鮮蔬菜,200克左右的新鮮的水果,常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨子、葡萄、香蕉,各種橙類(lèi)都是可以食用的。

堅(jiān)果主要是常見(jiàn)的巴旦木,核桃,開(kāi)心果,瓜子這些都是可以適當(dāng)食用的,每次一小把,每天一次,然后就是各種的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如說(shuō)肉、奶、蛋、魚(yú)蝦,每日至少要有50-100克左右的優(yōu)質(zhì)蛋白,然后主食注意粗細(xì)搭配。

以上內(nèi)容僅供參考

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