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脂肪性肝炎病人要怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪性肝炎的患者,確實(shí)要增加運(yùn)動(dòng),通過增加運(yùn)動(dòng),增加身體熱量的消耗,通過控制一些飲食,減少熱量的攝入,通過這樣長期保持熱量的負(fù)平衡,一般就可以取得比較好的效果。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方面,可以結(jié)合自身的情況,比如進(jìn)行慢跑,進(jìn)行健身、登山、游泳,都是可以,結(jié)合自己的特長和喜好來進(jìn)行,要避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng),避免一次過長時(shí)間的運(yùn)動(dòng),因?yàn)橹拘愿窝?,出現(xiàn)肝臟功能的不正常,其肝臟的儲備基礎(chǔ)并不是很好,所以運(yùn)動(dòng)要適可而止,等肝臟功能正常之后,可以逐步的增加運(yùn)動(dòng)。

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