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哪些不良習慣會誘發(fā)痛風

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醫(yī)生主講實錄

痛風的發(fā)作與日常的生活方式、生活管理有很大的關系,以下這些不良的習慣會誘發(fā)痛風發(fā)作。

1.飲食結構不合理,有些患者不喜歡吃蔬菜、水果,在飲食中主要以谷物類和肉類為主,這種飲食習慣是非常不健康。過多食用肉類,尤其是動物內臟、貝類等,可以使體內血尿酸水平升高,而導致痛風關節(jié)炎急性發(fā)作。所以患者在飲食中要適當添加新鮮蔬菜、水果的攝入。

2.平時喜歡飲酒或飲用飲料的患者,這也是非常不好的習慣。患者每天要大量飲水,比如礦泉水、白開水都可以,飲水量要在2000ml以上,盡量不要飲酒,不要飲用含果糖高的飲料、碳酸飲料等。

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