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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會導致血液粘稠度的增加，動脈粥樣硬化的發(fā)生，血管斑塊的形成，會導致心腦血管出問題。所以說高血脂應(yīng)該受到重視，早早地就來控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習慣，有很大的關(guān)系，其中一個就是高脂的飲食，也就是過度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動物內(nèi)臟盡量不吃，因為動物內(nèi)臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 46427次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂現(xiàn)在發(fā)生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遺傳和基因的影響，一方面有很大的原因是受到飲食的影響，或者是一個外在的因素，或者說是不健康的生活方式導致的。不健康的生活方式包括過度油膩的飲食，再有就是缺乏運動、過度肥胖。那么高血脂的人應(yīng)該吃什么呢，這也是很多人的疑問。實際上總體上來說高血脂的人不應(yīng)該過度油膩的飲食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，動物內(nèi)臟也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人經(jīng)常會問那我們能吃什么呢。所以說高血脂的人能吃的食物應(yīng)該說肉類可以少吃，不是說一點不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要飲食搭配要合理。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4533次

• 高血脂不能吃的食物
  高血脂屬中老年比較常見的一種疾病，它主要和平常飲食以及某些疾病有關(guān)。像嚴重的高血脂，都是需要積極的采取治療措施，可以服用一些他汀類的藥物進行降脂，還有通過平常飲食上以清淡飲食為主，少吃油膩以及含有膽固醇比較多的食物的攝入。像高血脂患者平常最好是不要吃肥肉，油炸食品，糖分比較多的一些食物等。也可以在平常選擇每天30分鐘的鍛煉時間，比如可以從事一些舒緩的有氧運動，這樣也能夠起到調(diào)節(jié)血脂的作用，這樣也有利于身體健康。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 3079次

• 高血脂能吃哪些食物
  高脂血癥的患者進食上需要進食那些低脂，低糖，低油的食物等。烹調(diào)用油的話，可以選用橄欖油等?？梢远噙M食一些有助于控制患者血脂水平的食物，比如說有香菇，木耳，海帶，豆制品等。另外，還包含一些新鮮的蔬菜，比如說西紅柿，西蘭花；以及新鮮的水果，比如說草莓、獼猴桃等?；颊呷羰峭瑫r有糖尿病的話，也應(yīng)該控制患者的血糖水平，需要限制糖分的攝取。高脂血癥的患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒，而且應(yīng)該參加一定的鍛煉控制體重，保持一個良好的心態(tài)，注意作息規(guī)律，不要熬夜。
  語音時長 01:08”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-20 1803次

• 高血脂能吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者可以吃各種蔬菜水果，比如葡萄、香蕉、蘋果、梨子、番茄、橘子、西瓜等，但是不適合吃榴蓮。另外各種蔬菜，比如萵筍、豇豆、四季豆等。各種瘦肉、雞鴨魚牛羊肉等都可以吃，但是不能吃肥肉和動物內(nèi)臟。意見建議：高血脂患者建議低脂飲食，多運動，控制體重，減肥，戒煙限酒。建議可以服用降脂藥控制血脂，注意隨訪血脂情況。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-03 2002次

• 高血脂哪些食物不能吃
  病情分析：高血脂的患者油炸之類的食品是不能吃的，另外也不要吃動物內(nèi)臟等含膽固醇比較高的食物，比如說不要吃蟹黃、魚籽之類的。患者也應(yīng)該限制高熱量食物的攝入，比如說糕點，巧克力等。意見建議：高血脂的患者應(yīng)該堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎(chǔ)，而且患者應(yīng)該堅持下去?；颊叱孙嬍撤矫嫘枰⒁庵?，也應(yīng)該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個人體重，作息規(guī)律，不要熬夜，保持一個樂觀的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-26 1302次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些玉米面大餅、小米粥、饅頭，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、蘋果梨等食物，避免吃豬蹄、肥肉、雞爪、動物血液、動物肝臟等高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同時還要在醫(yī)生的辨證指導下口服降血脂的藥物
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂能吃什么食物
  高血脂患者可以吃很多食物。首先是富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、西蘭花，它們能促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。還有富含不飽和脂肪酸的食物，像三文魚、核桃，有助于降低血脂。另外，像蘋果、葡萄柚等水果也很好，它們含有的果膠等成分可以調(diào)節(jié)血脂，同時還能補充維生素。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次