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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86099次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88890次

• 腰椎間盤突出中醫(yī)護(hù)理方案
  對于腰椎間盤突出的患者，中醫(yī)護(hù)理的方案主要是來緩解腰椎間盤突出以后引起的腰部疼痛和臀部腿部的放射性疼痛。從而提高病人的生活質(zhì)量，特別是在腰椎間盤突出以后，病人在活動時，腰部疼痛明顯，所以說臥床的時間相對較長。在臥床期間一定要注意腰部的保暖，并且可以適當(dāng)?shù)难康臒岱?、理療的治療，來緩解腰部的疼痛，并且可以配合腰部的牽引，針灸的治療來解除肌肉的痙攣痛，從而牽引來減輕椎間盤內(nèi)部的壓力。對于部分突出的椎間盤患者，并且可以應(yīng)用活血化瘀中藥的來促進(jìn)神經(jīng)根水腫的消退，對于椎間盤突出也有很好的幫助恢復(fù)的作用。并且在床期間，一定要指導(dǎo)病人行腰部肌肉力量的鍛煉和四肢肌肉力量的鍛煉，防止長時間不活動，引起肌肉的萎縮。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 5169次

• 腰椎間盤突出癥中醫(yī)護(hù)理
  腰椎間盤突出癥，中醫(yī)護(hù)理主要是讓病人精神放松，平時多注意休息，可以睡硬板床，這樣可以減輕腰部團(tuán)乏，減少疼痛，必要時，可以服消炎的藥物，可以吃活血化瘀等中成藥，也是非常不錯的，可以配合使用中醫(yī)的物理療法，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸牽引等，這些物理療法的治療效果，是非常好的。平時生活中，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。此外患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，但是運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動，可能導(dǎo)致身體受到傷害，平時生活有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2455次

• 腰椎間盤突出中醫(yī)怎么護(hù)理
  腰椎間盤突出癥是可以通過中醫(yī)里面的按摩，理療，推拿，針灸等進(jìn)行護(hù)理的，此外可以吃一些舒筋通絡(luò)，活血化瘀的中成藥。另外除了進(jìn)行中醫(yī)護(hù)理之外，患者可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，平時生活一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-03 2102次

• 腰椎間盤突出怎么護(hù)理
  腰椎間盤突出平時生活中一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，平時可以睡硬板床。另外堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。但是運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時一定要先蹲下，然后再慢慢的起來。另外就是平時生活避免長期的坐立或者是站著或者長期的行走，有時間的話可以進(jìn)行倒著走路，這樣對于腰椎間盤突出是很管用的，可以促進(jìn)腰背肌的血液循環(huán)，但是一定要堅(jiān)持。平時生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，另外就是戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎間盤突出中醫(yī)治療
  腰椎間盤突出中醫(yī)治療通常主要是以藥物以及物理運(yùn)動等，以下是詳細(xì)的介紹，腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療通常包括以下幾種：一，一般治療，應(yīng)注意臥床休息。二，藥物治療，消炎止痛和營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物的應(yīng)用。三，物理治療，包括理療針灸推拿等治療。四，運(yùn)動治療，如游泳等。五，封閉治療，應(yīng)當(dāng)用保松或者是利多卡因進(jìn)行神經(jīng)根
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 197次

• 腰椎間盤突出的中醫(yī)診斷
  腰椎間盤突出中醫(yī)診斷主要有以下幾個方面：一、氣滯血瘀?；颊咭话憧捎忻黠@外傷史，傷后即感腰部不能活動、疼痛難忍、脊柱側(cè)彎等情況。后期可見下肢疼痛、麻木甚至肌肉萎縮、咳嗽加重等情況。這是因?yàn)槭軅院?，氣血瘀阻?jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行不暢、不通則痛而導(dǎo)致的。二、風(fēng)寒濕造成的。這個無明顯的外傷史，病因不明顯?；颊咧饾u
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 426次