高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,目前生活中比較常見(jiàn)的是指原發(fā)性高血壓,占有高血壓人群總數(shù)的95%以上。
原發(fā)性高血壓的治療主要是根據(jù)血壓的水平的高低而有不同的治療方法,如果是輕度的高血壓,那么首先可以通過(guò)改變3-6個(gè)月的生活方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整血壓。
也就是說(shuō)高血壓患者要低鹽,低脂,低熱量飲食,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果,平時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。不要抽煙喝酒,要保持良好的心態(tài),不要有太大的壓力。
如果通過(guò)調(diào)整生活的方式以后血壓仍然不能恢復(fù)到正常水平,那么則需要口服降壓藥物來(lái)治療。