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膝關(guān)節(jié)炎能做那些運(yùn)動

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中可以做一些不磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動,主要就是游泳,騎車或者是選擇太極拳,八段錦等一些運(yùn)動。

患者在選擇運(yùn)動的時(shí)候一定要注意不要勞累過度,循序漸進(jìn)的運(yùn)動。如果發(fā)生疼痛,最好是停止運(yùn)動,然后多臥床休息。

膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中絕對不可以進(jìn)行爬山或者是劇烈的跑步,以及深蹲長時(shí)間站立等一些運(yùn)動,對關(guān)節(jié)的磨損可以說是非常嚴(yán)重的,會使這種疾病更加的嚴(yán)重的。

以上內(nèi)容僅供參考

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