如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況,怎么治療較好:
一、是要改變不良的工作,生活習慣,特別是或者是司機,長時間坐辦公室的人,一定要注意坐姿,并經(jīng)?;顒友?,以免加重腰部負擔,導致腰肌勞損情況加重。還要注意腰部保暖,避免受涼,避免睡床過軟,以免導致腰肌勞損癥狀加重,影響正常的生活。
二、是在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后,可以到針灸推拿科行腰部肌肉,熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿,刮痧等療法,來促進腰部肌肉水腫吸收消退,并解除腰部肌肉痙攣狀態(tài),以緩解腰肌勞損癥狀,如果沒時間,可以口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療,來促進腰肌勞損情況恢復。