在日常生活中吃栗子有可能導(dǎo)致便秘的，因為栗子里面含有大量的脂肪，也含有大量的淀粉，而膳食纖維含量并不多，吃了以后有可能會引起大便干結(jié)，排便困難，排便時間過久等等。
對于便秘患者建議多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，因為可以潤滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，使糞便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。也要建議患者多運動，比如說跳繩，快走，慢跑，游泳，可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘的臨床癥狀，也要建議患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免長時間蹲坐等等。
吃栗子會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-08 3734次
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栗子的功效栗子，板栗的俗稱，素有“干果之王”的美譽。栗子不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，不僅能供給人體較多的熱能，還有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強健壯體、止血消腫的功效，并且能夠幫助脂肪代謝，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。另外栗子含有核黃素以及維生素B2，治療口腔潰瘍，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良的患者都不宜多食。
01:36
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 6872次
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宮外孕會便秘嗎一般來說宮外孕不會便秘，但是有些女性懷孕早期，會出現(xiàn)便秘的情況。是因為懷孕早期雌孕激素水平增加，孕激素會使胃腸功能張力減弱，胃腸蠕動減慢，會出現(xiàn)便秘的情況。再一個懷孕早期女性活動減少，活動量不足，也會減弱胃腸的蠕動。另外，女性懷孕早期食欲減低，進(jìn)食量少，進(jìn)食纖維素和進(jìn)水量減少，這樣都會導(dǎo)致便秘，會使食物長時間積聚在大腸內(nèi)，會引起食品食物的水量減少，會引起便秘。所以懷孕早期還是建議，適當(dāng)?shù)幕顒?，不要老是臥床休息，可以進(jìn)食蜂蜜、紅薯這些促進(jìn)腸蠕動的食品，再一個少進(jìn)食辛辣食品。
01:16
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 2845次
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吃栗子便秘嗎通常情況下，適當(dāng)吃點栗子是不會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的。栗子是一種常見的堅果，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，還有豐富的淀粉，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求，適當(dāng)吃點栗子，不僅不會引起便秘，還能夠增強體質(zhì)，提高免疫力。但是，如果過量的吃栗子，很可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)積食，腸道內(nèi)的大便無法排泄出去，時間過久很可能會引起腸道大便的滯留，而引發(fā)便秘，而且吃栗子又不補充足夠的水分，使腸道內(nèi)的大便更加的干結(jié)，這樣就會加重便秘的癥狀。語音時長 01:15”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-06-23 3399次
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便秘的人可以吃栗子嗎便秘的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?，因為適當(dāng)?shù)某砸恍├踝樱⒉粫又乇忝氐陌Y狀。對于便秘的患者一般不會產(chǎn)生太大的不良影響，而且栗子是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，栗子含有豐富的淀粉，可以為身體提供能量，而且還含有豐富的維生素，多種微量元素。栗子還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┮材軌虼龠M(jìn)胃腸道蠕動，所以便秘的患者也是可以吃栗子。另外，便秘的患者在飲食上要注意，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，這樣有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，從而緩解便秘的癥狀。另外，便秘的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，以緩解癥狀，促進(jìn)疾病康復(fù)。語音時長 01:21”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-12 5161次
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吃栗子會便秘嗎病情分析：吃栗子會便秘，尤其是過度進(jìn)食糖炒栗子。因為栗子含有豐富的淀粉和脂肪，而糖炒栗子還會因為高糖刺激胃腸道，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸蠕動功能異常，繼而引起便秘。意見建議：建議便秘患者平時飲食時注意清淡規(guī)律，避免過度進(jìn)食高脂肪、高膽固醇類食物，適當(dāng)多吃些具有清熱解毒作用的食物，如新鮮蔬菜和水果等，避免煙酒刺激。如果癥狀持續(xù)不緩解，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-21 1504次
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吃栗子便秘嗎病情分析：適當(dāng)?shù)某岳踝硬⒉粫斐杀忝?，因為栗子富含柔軟的膳食纖維，可以增加胃腸蠕動而緩解便秘。但是不能過度的進(jìn)食生栗子，因為生栗子難消化，過多的進(jìn)食生栗子會加重胃腸道負(fù)擔(dān)而不利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者還是去醫(yī)院做個腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查為好，明確有無器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。在平時的時候，便秘患者要注意規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，規(guī)律清淡飲食，多喝水，避免暴飲暴食和戒煙酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-21 901次
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吃栗子會便秘嗎?吃栗子是否會便秘要根據(jù)情況判斷，如果只是少量吃栗子，一般不會便秘。如果過量吃，可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，使腸道蠕動速度減慢后出現(xiàn)便秘的情況。如果在日常生活中，因為大量吃栗子而出現(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。此藥物的君
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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栗子吃多了會便秘嗎栗子屬于是高蛋白質(zhì)食物，如果吃多了會導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象，會引發(fā)便秘的癥狀。如果有便秘這種情況，平時應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物或者是淀粉含量高的食物。應(yīng)該注意多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，能夠起到潤腸通便的作用?？梢远喑郧鄄?、菠菜、韭菜、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 449次
